Comment nous calculons votre bilan.
Toutes les données que nous utilisons, toutes les hypothèses que nous faisons, et tout ce que nous ne savons pas. En une page.
Notre engagement
Le Miroir n'est pas un instrument de mesure scientifique. C'est un outil pédagogique d'ordre de grandeur, calibré sur les meilleures sources disponibles.
Nous ne masquons aucune hypothèse. Nous ne lissons aucun résultat pour le rendre plus rassurant. Nous ne modifions pas la méthodologie pour satisfaire un partenaire commercial.
Si vous trouvez une erreur, signalez-la. Nous la corrigerons.
Sur quoi nous nous appuyons
Nous avons fait le choix de ne pas inventer nos propres facteurs d'émission. Toutes nos données proviennent de sources publiques, vérifiables, et reconnues par la communauté scientifique.
Référentiel officiel français des facteurs d'émission. Source principale pour les postes logement, transport, alimentation et consommation.
base-empreinte.ademe.fr ↗Calculateur de référence en France, méthodologie open-source soutenue par l'ADEME et l'ABC. Nous nous inspirons de leurs choix méthodologiques.
nosgestesclimat.fr ↗Source pour les scénarios climatiques utilisés dans les projections futures (SSP1 à SSP5).
ipcc.ch/report/ar6 ↗Source pour les estimations d'empreinte préindustrielle. Référence académique reconnue sur l'histoire énergétique des sociétés humaines.
Sources complémentaires pour les ordres de grandeur sectoriels et les trajectoires bas carbone.
Le mode de calcul
Votre empreinte annuelle est la somme de six postes de consommation. Chacun est calculé séparément, à partir de vos réponses au questionnaire et des facteurs d'émission de l'ADEME.
Surface, mode de chauffage, et nombre d'occupants. La surface est divisée par le nombre d'occupants pour estimer la part qui vous revient.
Déplacements quotidiens (mode de transport, distance), vols annuels, et possession d'un véhicule.
Régime alimentaire (omnivore, flexitarien, végétarien, végétalien) et origine des produits (locale, mixte, mondiale).
Achats de biens (vêtements, équipements, ameublement) et appareils électroniques.
Usage internet et appareils connectés.
Part fixe attribuée à chaque résident en France : 1 400 kg CO₂eq par an. Cette valeur représente l'empreinte de l'État, des hôpitaux, des écoles, des routes — services dont chacun bénéficie également.
La somme de ces six postes donne votre empreinte annuelle totale, exprimée en tonnes équivalent CO₂.
Les hypothèses derrière le calcul
Tout calcul d'empreinte repose sur des hypothèses simplificatrices. Voici les nôtres, en clair.
Un foyer de quatre personnes dans une maison de 100 m² ne se voit pas attribuer la même empreinte logement par personne qu'un célibataire dans 100 m². Mais à l'intérieur de ces moyennes, nous ne distinguons pas les comportements individuels (température de chauffe précise, qualité de l'isolation réelle, etc.).
Si vous vivez à l'étranger, votre bilan sera inexact, en particulier pour le logement et l'électricité. Une version internationale est prévue.
Une voiture, ce ne sont pas seulement ses émissions à l'usage : c'est aussi sa fabrication, son transport, son entretien. Tous nos facteurs incluent ce qu'on appelle l'analyse de cycle de vie, dans la mesure où la donnée existe.
Les facteurs d'émission ont des incertitudes. Nous présentons les résultats à la centaine de kilos près, parfois à la tonne. Une précision plus fine donnerait l'illusion d'une exactitude que personne n'a.
Les limites de l'outil
Un outil utile est un outil dont on connaît les limites.
Personne ne peut le faire. Nous estimons un ordre de grandeur cohérent. La différence entre 8 tonnes et 10 tonnes n'est pas significative : la différence entre 5 et 15, oui.
Patrimoine financier, investissements, héritages reçus, services rares — autant de postes que nous ne savons pas modéliser pour un grand public en dix questions.
Un voyage hors normes, un déménagement, une rénovation lourde : votre année réelle peut s'écarter sensiblement du résultat calculé.
L'empreinte est une grandeur physique, pas une note morale. Une faible empreinte n'est pas en soi une vertu, une forte empreinte n'est pas en soi un défaut. Le contexte de vie compte.
Sur les comparaisons historiques et futures
Le Miroir replace votre empreinte dans le temps : avant l'ère industrielle, aujourd'hui, et dans des futurs possibles. Ces comparaisons sont pédagogiques et doivent être lues comme telles.
Environ 0,8 tonne CO₂eq par personne et par an. Cet ordre de grandeur est issu des travaux de Vaclav Smil et d'études d'histoire énergétique. Il s'applique à un mode de vie agraire avec usage minimal de combustibles fossiles. Il ne représente pas un objectif, mais un point d'ancrage historique.
Environ 9 tonnes CO₂eq par personne et par an, selon l'ADEME et le SDES. Cette moyenne est calculée sur l'ensemble des résidents français, en empreinte (donc en intégrant les importations).
Environ 2 tonnes CO₂eq par personne et par an. Niveau compatible avec une trajectoire mondiale limitant le réchauffement à +1,5 °C. C'est un objectif politique, pas une prédiction.
Quatre scénarios issus des trajectoires SSP du GIEC. Du plus sobre (SSP1) au plus carboné (SSP5). Aucune de ces projections n'est une prédiction. Ce sont des futurs possibles, conditionnés par les décisions collectives prises d'ici là.
Ces comparaisons éclairent. Elles ne prescrivent pas.
Une méthodologie vivante
Les facteurs d'émission évoluent. La science progresse. Notre méthodologie aussi.
Nous mettons à jour nos données chaque fois qu'une nouvelle version officielle de la Base Empreinte ADEME est publiée, ou lorsqu'une révision majeure des sources scientifiques le justifie.
Dernière mise à jour : Mai 2026.
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